God stemning

Der er en hyggelig og god stemning og veluddannet og serviceminded personale, som er klar til at hjælpe dig i gang.

Træn dig til mere overskud

Træning giver først og fremmest mentalt overskud og glæde i hverdagen, og træning er et effektivt middel mod stress, manglende energi, overvægt, forhøjet kolesterol og blodtryk.

Træning behøver ikke at tage lang tid. Men med god planlægning og et veltilrettelagt træningsprogram kan du sikre, at din tid udnyttes effektivt.

Faciliteter og muligheder

PreviaSundhed Billund har et bredt sortiment af træningsudstyr af de anerkendte mærker PEDAN og Indoor Bikes cykler.

Styrketræning

Du finder masser af fitnessmaskiner, hvor du kan træne alle kroppens muskler på en sikker og funktionel måde samt frie vægte i form af vægtstænger og håndvægte.

Kredsløbstræning

Der er rig mulighed, for at forbrænde kalorier og forbedre konditionen på vores kredsløbsmaskiner. Her er både løbebånd, crosstrainer, stepmaskine, kondicykel, romaskine og den nye e-spinner til din rådighed.

Holdtræning

Hver dag afvikles der forskellige holdtyper.

Vi tilbyder bl.a. Zumba, Yoga, Pilates, Combat, Step og Indoor Cycling.

Skemaet tilrettelægges, så der er noget for enhver smag og træningsniveau. Holdplan udleveres i receptionen.

Events

Vi tilbyder løbende specielle aktiviteter udover det almindelige holdskema. Det kan være events som Cycling Marathon, Dance Marathon, forskellige foredrag samt træningsforløb med fokus på årstiden som Skitræning og Løbehold. Hold øje med aktivitetsplanen i dit center.

Sådan kommer du i gang

• Tag beslutningen og kontakt os! Sammen finder vi det bedste medlemskab for dig og hjælper dig i gang.
• Tilmelding foregår ved personlig henvendelse i centeret til vores personale.
• Du må gerne medbringe dit sygesikringskort og dine kontooplysninger.

Book tid hos vores instruktører

Vi vil meget gerne hjælpe dig igang med din træning, og vi anbefaler derfor, at du ved indmeldelse også booker en tid ved en af vores dygtige instruktører til programlægning. Instruktøren sammensætter et individuelt træningsprogram med fokus på netop dine behov. Instruktøren kan bl.a. hjælpe med:

• Vægttab
• Forbedring af kondition
• Øget muskelmasse
• Korrekt teknik
• Gener i ryg, nakke og skuldre